在近期的一次媒体采访中，中国著名呼吸疾病专家、”共和国勋章”获得者钟南山院士发表了关于公众佩戴口罩习惯的见解。他提到，随着呼吸疾病人数的上升，人们对于何时佩戴口罩的问题特别关注。钟南山表示，佩戴口罩的必要性需要根据具体情况来判断。一方面，冬季天气干燥骤冷，鼻黏膜的免疫功能降低，病毒较易侵入人体；另一方面，长期戴口罩也可能影响免疫系统的正常功能，削弱了人体对疾病的抵御能力。因此，除非是病毒大流行时期，或者前往人群密集场所，他不特别主张公众长期佩戴口罩。
基于这一观点和当前全球呼吸道传染病的流行情况，国务院联防联控机制疫情防控组于12月10日发布了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引（2023年版）》，提供了详尽的公众佩戴口罩的指导建议。
根据《指引》，公众在以下几种情形中应佩戴口罩：前往室内公共场所或与人近距离接触；前往医疗机构；呼吸道传染病高发期间进入脆弱人群集中场所或在这些机构工作；乘坐公共交通或进入人员密集的封闭空间。此外，对于某些场景，如与症状者共同生活或工作等，建议佩戴口罩。
同时，指引也再次强调了一些不宜佩戴口罩的情境，如在室外场所进行体育锻炼，以及3岁以下儿童，在这些情况下，佩戴口罩可能不是必要的，甚至可能对呼吸造成影响。
关于口罩的选择，指引建议呼吸道传染病患者或呼吸道传染病症状者佩戴N95或KN95等高级别防护口罩，而一般的公众适合佩戴一次性使用的医用口罩或医用外科口罩。而儿童用防护口罩则需选择合适尺寸和标准的产品。
在口罩的使用上，公众需要根据自身健康状况和活动需要作出选择，并注意及时更换。心肺功能障碍患者在使用口罩时应遵照医嘱。各地疾控部门也将及时发布呼吸道传染病疫情信息，帮助公众做出更科学的口罩使用决策。随着疫情防控的需要，该指引也将动态优化调整。
总之，钟南山院士和官方发布的指引强调了在不同场合中对于佩戴口罩需求的科学评估，呼吁大众根据具体情况，合理使用口罩，既要注意个人防护，也不要过度依赖，从而平衡好防病与免疫健康之间的关系。
