四年一度的2022卡塔尔世界杯将会吸引所谓的「一日球迷」、「一月球迷」跟风加入这波足球热潮，如果你也是平时几乎不看足球比赛的一日球迷，你知道一场2022卡塔尔世界杯能更换几名球员吗？上场球员的服装规定又有什么用意呢？如果以上的问题，你的答案都是「不知道」的话，那么就请看本篇文章对足球规则新手须知的相关介绍，让你能够更快看懂2022卡塔尔卡塔尔世界杯！
2022卡塔尔世界杯足球规则：与球场相关
场地介绍
球场设施是2022卡塔尔世界杯足球规则的一部分，一个基本的比赛场地必须是附带有标记线的长方形草地，草皮可以由天然草皮或人工草皮组成，但人工草皮的颜色必须为绿色。
2022卡塔尔世界杯比赛场地应为附带有标记线的长方形空间，所有标记线宽度相等，且不得超过12厘米宽，所有标记线所占据空间为比赛场地的一部分（界内），两条较长的边界线称作边线，另两条较长的边界线则称作底线。
足球场地标准尺寸规定，比赛场地的中线分为两个相同面积的半场，中线为两边线中点的连线，赛场中心点则是中线中点，以中点为圆心，中点周围围绕着半径为9.15米的环线，以上的标记线必需百分之百符合标准，才能称为一座合格的2022世界杯比赛场地。
场地设施规范介绍
除了比赛场地被视为足球规则严格规范，2022世界杯的球场设施也有相关的规定条文。例如比赛场地两边线旁必须有2～4公尺的缓冲草坪；可以提供球员在场边热身，或是避免场上球员因激烈跑动直接冲撞休息区的人员，球场可容纳的观众也必须超过35000人；球员、裁判、VIP观众席、采访媒体与转播单位能使用与休息的区域也都有详细的规定，此外因为卡塔尔当地宗教因素，规定观众只能在官方指定的区域内才能尽情饮酒。
2022卡塔尔世界杯足球规则：与比赛时间相关
小组赛介绍
足球规则规定一场2022卡塔尔世界杯小组赛分为「上半场、下半场」，每个半场各有45分钟的比赛时间，两个半场中间会有15分钟的中场休息时间让球员可以稍微喘口气。
杯伤停补时介绍
足球规则也规定，2022卡塔尔世界杯比赛过程中间，换人、受伤治疗或是促请视频助理裁判协助判决，都不会停表让比赛时间暂停，而是在每个半场正规时间（上半场第45分钟，下半场第90分钟）结束以后，由场边的第四裁判举牌提醒场上需要再进行多少的补时时间，称为伤停补时。
通常每场2022卡塔尔世界杯的伤停补时都不一样，除非有球员因为重大伤势需要长时间治疗或紧急送医退场，才会出现超过10分钟的补时，否则通常上半场补时大约为1～2分钟，下半场补时则大约是4～5分钟。依照足球伤停补时规则，表定的补时时间结束以后，主裁判有权利直接吹响比赛结束的哨音，但通常会视场上的状况而延长30秒到1分钟才会响哨。
淘汰赛介绍
2022卡塔尔世界杯淘汰赛因为需要一场比赛就决定谁能晋级下一轮，除了原本正规时间90分钟加上补时，也增加了「加时赛」与「12码罚球大战」等帮助两队分出胜负的足球规则。
如果两支球队在正规赛战成平手，则需要再进行上下半场各15分钟的加时赛，加时赛两半场中间，原则上是没有中场休息时间的，但通常主裁判会允许双方球员有1～2分钟的时间补充水份。
如果加时赛结束，双方仍然战平，将立即进行12码罚球大战，两队轮流互射12码罚球直到分出胜负为止。
2022卡塔尔世界杯足球规则：与球员相关
球员上场人数限制介绍
足球规则规定，一场2022卡塔尔世界杯比赛会有两支参赛球队，除了名单内的替补球员，每队同时在场上人数不得高于11人，也不得低于7人，每队必须有一名在场上的球员担任守门员，且只有守门员可以在比赛中于己方禁区内用手掌、手肘与手臂接触足球，如果守门员因为判罚红牌或伤病退伤，则需要换上替补守门员，或是原本场上其他球员改任守门员的任务。
在2022卡塔尔世界杯的比赛当中，如果其中一支球队因为伤病、罚牌等因素使可上场人数少于7人，依照足球规则规范，主裁判有权利直接终止比赛，人数少于7人的球队会以零比三被判定输球。
球员服装、装备规定介绍
根据足球规则，球员在2022卡塔尔世界杯场上应佩戴有袖上衣、短裤、袜子、球鞋与护腿板。两队球员应穿着可互相区分（球衣色系避免过于类似），且能与裁判制服颜色明显区分的球衣，双方守门员上衣颜色需要与场上其他所有人员明显不同，以便区分身分。护腿板必须全部被球袜包裹，提供参赛球员适当的保护。
为了保障 2022卡塔尔世界杯参赛球员的安全，足球规则也规定球员禁止使用、穿戴一切可能伤害自已或他人的装备、配件（包括任何种类的珠宝首饰）。
每场换人名额上限介绍
2022卡塔尔世界杯的足球规则也包含每一场比赛的换人名额上限，因为新冠病毒疫情肆虐，加上球员健康议题逐渐受到重视，所以在2022卡塔尔世界杯预选赛阶段，国际足总就修订了新的足球规则，每队每场比赛有5个换人名额，但必须在3次换人机会用完，换下场的球员也不能在本场比赛再出场，避免影响过多的比赛节奏。
目前主办方尚未确定2022卡塔尔卡塔尔世界杯会内赛是否会继续沿用相对宽松的换人足球规则，一切仍等待主办方讨论以后才能有所定论。
结语
以上，为各位介绍几项与2022卡塔尔世界杯相关的足球规则新手须知。因为篇幅有限，实在难以用短短几千个字就能完整又清楚地说明所有的足球规则，只能先简单为各位叙述2022卡塔尔卡塔尔世界杯主办官方对球场、比赛时间与球员服装配件、每场换人的相关规定，让各位读者在观赏2022卡塔尔世界杯的比赛同时，不会看得一头雾水。本篇文章到这里告一段落，感谢各位的阅读，我们下回再会！
