为了教育公众如何科学应对寒潮的冲击，提高个人保护自己的意识以减少寒潮可能对健康带来的危害，国家级疾病控制部门联合中国疾控中心的环境研究所等有关专业机构，依据广泛的科学研究和风险评估，根据寒潮的独特性质，制订了《寒潮公众健康防护指南》。该《指南》就如何应对极端寒冷天气提供了实用的建议，旨在最大程度地保护公众健康，特别注重对某些特定人群的保护。
《指南》包括五大部分内容：寒潮的定义、健康风险、重点保护人群、寒潮气象预警信息、以及基于寒潮预警信号级别的防护措施建议。在定义部分，详细介绍了什么是寒潮，根据《冷空气等级》，寒潮指的是高纬度的冷空气大规模、快速地侵袭到中低纬度地区，引发剧烈降温事件。具体标准为：日最低气温在24小时内下降超过8℃，或者48小时内降超过10℃，或者72小时内降超过12℃，同时使得某地日最低气温跌至4℃以下，并且48小时或72小时内持续下降。
在健康风险部分，明确指出气温的骤降可导致人体血管收缩、呼吸频繁，增加了多种健康问题的发病率，包括但不限于冻疮、多种关节疾病的复发、呼吸系统疾病的急性发作、心脑血管疾病，以及泌尿系统和内分泌系统疾病如慢性肾病和糖尿病。
《指南》特别强调了需要关注的几类高危人群，其中包括对寒冷敏感的婴幼儿、儿童、孕妇、老年人，以及患有心脏和呼吸系统慢性病的患者，还有需要长时间在户外工作的人员，比如交警、环卫工人、建筑工人以及快递和外卖员等。
此外，《指南》还对寒潮气象预警信号展开了介绍，教育公众如何正确理解气象预报和预警信息。根据预警信号的不同级别，建议了相应的个人防护措施。如一级预警下的防护着装建议、供暖设备安全使用注意事项，以及户外工作人员在不同警报级别下的必要防护行动。
《寒潮公众健康防护指南》旨在通过专业、实用的建议，减少因寒潮引发的健康危害，增强公众的自我保护能力。这份专门为冰寒天气设计的健康防护手册，是每位公众及特定高危人群在冬季保护自己不可或缺的参考资料。
