王丽芳，52岁的企业行政人员，外表工整、身材匀称，是同龄人群中的佼佼者。然而随着年龄增长，体重慢慢上升成为她面临的一大挑战。尽管努力增加体育锻炼，她的担忧并未完全消散。2002年5月的体检结果显示，她的甘油三酯达到4.2，胆固醇水平更是高达7.4，正式被诊断为高脂血症。王丽芳对此结果深感震惊，她曾经通过跳舞与锻炼成功减重，却无法理解为何血脂仍然偏高。
医生解释，血脂高并不仅仅与体重有关，高血脂是由于血液中高密度脂蛋白过低而低密度脂蛋白过高导致，即使瘦人也可能因不良饮食习惯和缺乏正确的锻炼而患有高血脂。随后，医生为王丽芳开出了他汀类降脂药，并提出了改变饮食和运动习惯的建议。然而，在持续锻炼并见识到体重下降后，王丽芳错以为血脂问题也解决了，因此对降脂药的服用并不规律。
不幸的是，2002年11月，王丽芳突然感到左手麻木，手部抖动，在上班途中紧急将车停下，在镜中还发现自己的嘴角歪斜。她感到了身体的异常，立即请假前往医院。医院检查发现王丽芳出现了脑梗的前兆。主要原因是高血脂引起血管狭窄硬化，进而导致高血压，血流速度减慢可能引发缺血缺氧。如果不及时处理，脑梗死的严重后果将不可避免。
在经历这一次惊魂未定的经历后，王丽芳被深深触动，坚决决心彻底降低血脂。住院期间，她仔细研读了大量的高血脂疾病文献，却不愿长期依赖降血脂药物和单一的饮食锻炼方法。转而，她拜访了多位当地知名的中医，根据得到的中西医结合建议制定了严格的降血脂方案，并且与同样面临高血脂和脂肪肝问题的丈夫一起实施。
半年后的复查结果让夫妇俩大为欣慰，两人的血脂均有所降低，王丽芳的血脂从7.4降至1.2，丈夫的重度脂肪肝也得到明显改善。他们的成功引起了诸多高血脂患者的关注，大家都想了解究竟是哪些简单有效的方法让他们成功降低血脂。王丽芳分享说：“实际上，我们采取的方法很简单，关键在于坚持和正确的生活方式。坚持半年，效果显著。”
通过这一经历，王丽芳和她的丈夫不仅成功管理了自己的血脂，也成为了周围人学习与效仿的典范。他们的案例提醒了众多中年人：解决高血脂不仅仅是锻炼身体或改变饮食那么简单，需要的是全方位的生活方式调整和长久的毅力。
